- Hypnose:
état particulier de transe dans laquelle on est à l’écoute de soi, on peut ainsi filtrer pour ne conserver que ce qui nous
concerne. L’hypnose est un outil qui permet d’aller droit au but, celui que nous avons établi auparavant, comme, arrêter de fumer, maigrir,
avoir confiance en soi….
par exemple: les problèmes de notre voisin restent dans l’appartement d’à côté, sans pénétrer dans notre appartement, on y est indifférent.
- Hypnothérapie: utilisation de cette transe pour permettre à notre inconscient d’agir, en laissant de côté la conscience trop sensible à
tout ce qui se passe au dehors, à ce qui nous concerne pas directement. L’hypnothérapeute est une personne experte dans l’utilisation
de cet outil.
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- L’hypnose est un état particulier, où la conscience des choses change. L’hypnose remonte aux temps des premiers hommes, premiers cerveaux humains.
Au cours d’une journée, nous rentrons tous, à un moment donné,…. naturellement….. dans cet état, nous passons en effet par différentes phases d’attention, allant d’une attention accrue à une attention dispersée.
- L’hypnose pourrait ce définir comme un changement, que nous connaissons tous, mais qui passe totalement inaperçu, sauf lorsqu’il nous surprend.
Combien de fois, alors que vous êtes au volant de votre voiture, vous arrivez à destination, sans problème, en ayant respecté
les feux de signalisation, les STOP, ….et pourtant vous avez…. comme effacé de votre mémoire ce laps de temps, et vous VOUS retrouvez
en train de vous garer ?
Vous pensez que vous avez rêvé, en fait vous vous êtes mis en autohypnose, sans le savoir, spontanément.
- Pratiquer l’hypnose avec un thérapeute, consiste à utiliser cette faculté à s’évader, pour s’adresser, non plus à la conscience, mais à cette zone personnelle que l’on possède tous, l’inconscience.
- Pourquoi est-il intéressant de laisser, momentanément, la conscience de côté, pour dialoguer avec l’inconscient ?
Vous avez déjà entendu
la petite voix raisonnable, qui vient régulièrement vous conseiller, vous savez cette petite voix qui est en vous, qui vous parle, mais que
vous négligez le plus souvent d’entendre.
- En hypnose, cette petite voix devient plus forte, elle est plus audible, elle nous parle plus : nous avons alors le choix de la suivre ou pas,
mais au moins, on l’écoute sereinement, on prend son temps pour l’écouter, on y est attentif, on est moins distrait par les bruits,
mouvements, autour de nous, on fait mieux la part des choses, on est enfin libre de choisir selon nous, et nos critères propres.
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